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Rückbildungsgymnastik

Ungefähr bis 8 Wochen nach der Geburt Ihres Kindes können Sie mit der Teilnahme an einem Rückbildungskurs beginnen. In diesem Kurs steht die Förderung und Kräftigung der Muskulatur im Vordergrund, die durch die Schwangerschaft beeinträchtigt wurde. Die allgemeine Fitness wird trainiert, sowie Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur durch gezielte Übungen gestärkt.

Der Kurs ist für Sie kostenfrei, wenn dieser bis zum Ende des 9. Lebensmonats des Kindes abgeschlossen ist. Die Kosten werden von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen.

Gerne können Sie Ihr Kind zur Rückbildungsgymnastik mitbringen!

 

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